prana

Prana

Publikálva Kategóriák: Csakra, hengerpárna, jógapárna, meditáció, meditációs párna

Prana

A Prana a világegyetem energiája, szanszkrit szó, jelentése: előtt (pra) lélegzet (ana). Mindentől mentes, tiszta, semleges energia. Ez a tiszta energia bármely minőséget képes felvenni, anélkül, hogy azonosulna vele, és elvesztené tisztaságát. Vitalitást ad a fizikai testnek, és erősíti a gondolkodás erejét. A jóga tanítása szerint ötféle prana található a testünkben: prana, apana, szamana, udana, vijana, melyek különböző funkciókat látnak el. A prana és az apana összehangolt működése a legfontosabb. A prana a Nap, a férfias, az apana a Hold a nőies részünk. A prana a szívünkben és a fejünkben, míg az apana a gerinc alján helyezkedik el, így adják együtt a lélegzet polaritását, a lélegzetvétel erejét. A szamana a felszálló lélegzet, a köldök körül helyezkedik el, az udana a torokban, és fel és alá száll testünkben, a vijana behálózza egész testünket, és így összetartja azt. A prana jóga, az a típusú jóga, amikor nem csak a fizikai testünkkel foglalkozunk, így komplexebben az ősi tudással átitatva, az istenivel való egységben gyakoroljuk a jógát, egy egyszerű módszer, melynek segítségével eljuthatunk életerőnk forrásához, minden létező forrásához. A pranajogát bárki megtanulhatja. Lényege, hogy mindig önmagadhoz mérd magad, a saját határainkat feszegetjük és nem másokhoz mérjük magunkat. A testet, az agyat és az érzelmeket a saját ritmusukban hagyja fejlődni. Energiával látja el a testet, ezáltal természetesen erősíti, és vitalizálizálja fizikai és szellemi valónkat. Ez egy olyan módszer, amely szinte egyidős az emberiséggel, és már évezredes módszerei bizonyítottak.